わが家のお風呂場に設置したミストサウナ。
東京ガスのショールームで体験してみて、これいいわ！
と思ったのがきっかけで新築時に思い切ってビルトインしました。
数年使いましたが、メリットももちろんありますが、正直後悔した点も。
というわけで、今回はミストサウナの正直レビューになります。
東京ガスのショールームで体験
新築時に、うちはTOTOのサザナのバスルームを選択しました。
そのときに、お風呂周りの設備についていろいろ調べていたら、東京ガスのショールームでミストサウナを実際に体験できるとのことで合わせて調べてみたんです。
サウナがお家でできるの？とお試しに東京ガスのショールームでサウナ体験の予約みました。
とても体がポカポカに。芯からあったまったーという感じでした。
その日、普段眠りのく浅い私がとてもぐっすり眠れたのを覚えています。
これ、いいかも…と家族で話し合い浴室に設置したのでした。
ミストサウナ入れてみた
こちらが、わが家の浴室に設置したミストサウナ。東京ガスのミスティというシリーズです。
天井に排出口があります。
ここから、熱いミストが噴出して浴室内に充満、熱々になります。
お風呂場の腰掛けに座って、サウナ気分。汗がじわっ〜と出てきます。
撮ってみた!ミストがでる様子
こちらがミストがでる様子です。（1番粒子が大きいスプラッシュミストの様子。）
音も割と静か。
1番良く使うマイクロミストの場合、目に見えないほどの粒子のため、なんとなくモヤがかかったようになります。
操作パネル
操作パネルは壁面に設置されています。
実にシンプル。
ボタン一つで
スプラッシュ（スプラッシュミスト）
マイクロ（マイクロミスト）
ソフト（マイクロミストソフト）
と選択できます。
ミストが出るまで試運転をする時間があるので、入浴の10〜15分くらい前に運転させて、通常の入浴と一緒に楽しむ感じ。
ミストサウナ単体、湯船に浸からなくても大丈夫です。
各々の違いはこんな感じです。
スプラッシュミスト
スプラッシュミストは、霧状のミストがパワフルに噴出。
汗を流したいときや、素早く発汗したいときに使っています。
マイクロミスト
マイクロミストは、目に見えない1ミクロン以下の微細な霧がでてくるコース。じわっと汗が出てくる感じです。
1番使っているのがこちらのコース。
マイクロミストソフト
マイクロミストはより風量を抑えたミスト。ゆっくりサウナを楽しみたいときに使っています。
ミストサウナのお値段は？
ランニングコストは？
ランニングコストは、満足度の割にはそれほどお高くはない印象です。
諸条件によりますが、うちの場合はスプラッシュミストの場合で1回30分で40円ほど。
マイクロミストの場合は30分、25円ほどでしょうか。
東京ガスさんのミストサウナのページでもだいたい上記が目安のようです。詳しくは東京ガスのホームページをご参照ください。
初期費用は？
うちの場合は新築の時に入れたのですが、工事費こみでおおよそ30万円ほどでした。
リフォームの場合は？
ミストサウナは、浴室リフォームでも設置可能です。
浴室や設備の状態、どれだけのリフォームをによってもさまざまなので、一度見積もりをとると良いと思います。
全国1200のリフォーム会社から無料で相談、見積もり可能なホームプロが圧倒的におすすめ。
施工事例や相場感も写真付きで載っていて選びやすいです。
リフォーム会社、比べて、選べる。ホームプロ見積もりだけなら無料なので、是非チェックしてみてください♪
使って実感！ミストサウナのメリット
では、5年以上使ってみた実際の私の使用感をお伝えしていきます♪
まずは、良かった点！から。
サウナが生活の一部に
いつでもサウナに入れる！という感覚。当たり前ですけど、結構大きいです。
疲れた、ストレスを発散したい、汗をかきたい、体重が気になる…こうした時の対処の一つにサウナが組み込まれる感じ。
サウナに行こう！と思っても行くまでそもそも面倒臭い。往復だけで逆に疲れる…と言った矛盾からも解放されます。
ポカポカ感が持続
ミストサウナに入った後は、体がポカポカするのですが、サウナから出た後ポカポカする時間が長いなぁ…という感覚がありました。
東京ガスのサイトを見てみると、なるほど！
同じ温度のシャワーとミストサウナで比べても、ミストサウナの方が体が温まるのが速くて、しかもより長時間持続することがデータでも掲載されていました。
この感覚、冬場は特に心地よいです。
のぼせにくい
ポカポカする割にはのぼせにくい…という実感もあります。
通常の入浴では水圧によって体に負担がかかるのですが、ミストサウナの場合はそうした負担がないため、血圧や脈拍の変化も抑えられるんだとか。
なるほど。たしかに入浴で感じる圧迫感はありません。
体に優しい入浴法なんですね。
汗をかける
私はあまり汗をかかない体質なんですが、ミストサウナに入ると思いのほか汗が良く出る印象があります。
汗がじわっとでてきて、新陳代謝をしている爽快感があります。
東京ガスのサイトによると、発汗量は通常の入浴のおよそ2倍！
運動をしなくても汗がかけるのもサウナの良いメリットなんですよね。
ミストサウナ 後悔した点は？
圧倒的に良い点が多いミストサウナですが、後悔した点もあるにはあります。
5年使った正直な感想を言うと…
後悔① 乾燥運転が必須
実はミストサウナを使うときに、少しためらうこともあります。
なぜなら、使用後に必ず乾燥運転が必要だから。
電気代も気になりますし、乾燥させないとカビが…と心配にもなります。
排出口が天井についているため、お掃除がしにくいのもマイナス。
シャワーなどでざっと流せないので、中でカビが繁殖してるのでは？と不安に思うこともあります。
子どもとは入りにくい
子どもと一緒に入りにくいので、使用をためらうこともありました。
年齢によって入れる時間も違うので、一緒にサウナを楽しむわけにもいかないんです。
夫に子どもをお風呂に入れてもらって後からミストサウナに入る、など気遣いが必要ですね。
自宅ミストサウナの口コミは？
自宅のミストサウナ。使っているみなさんの口コミもまとめてみました。
目がシャキッとするという口コミ
思い立ったらすぐ楽しめる！と言う口コミ
最強に整うという口コミ
衛生面での不安も…という口コミ
ミストサウナ 口コミの傾向は？
口コミをざっと調べてみた結果、ミストサウナには「整う」「目がシャキッとする」など、満足度が高いものが多かったです。
一方で、私と同じようにお掃除やカビが心配という声も。
うちは、カビパンチや乾燥運転を活用しているので、幸い浴室のカビで困ったことはありませんが、たまに忘れることもあるので、反省。
まめなお掃除で長くミストサウナを楽しみたい！ものです。
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